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생활건강

임플란트 치료기간 과정 및 비용과 보험 : 임플란트를 고려하는 당신이 알아야할 모든 것 치아 임플란트에 대한 모든 것 우리의 일상생활, 맛있는 음식을 즐기는 것부터 사랑하는 사람들과 웃으며 이야기하는 것까지... 이 모든 것이 가능한 이유는 "치아"이다. 하지만, 치아를 잃게 되면 이 모든 것이 힘들어진다. 그래서 필요한 것이 바로 "치아 임플란트"이다. 치아 임플란트는 치아가 없는 곳에 인공 치아를 심는 치료법으로써 우리에게 자연스러운 치아의 기능을 되찾아주고, 일상생활의 질을 향상시켜 줍니다. 임플란트가 우리 생활에 어떤 변화를 가져올 수 있는지 임플란트에 대한 모든 것을 알아볼게요! 임플란트의 종류 1. 체면 임플란트(Endosteal Implants) 치아를 대체하기 위한 가장 일반적인 방법 중 하나. 체면(Endosteal)은 "뼈 안에"라는 뜻으로 치아가 없는 부분의 치조골, 즉.. 더보기
치매(알츠하이머) 초기증상과 진단! 그리고 초기 치료로 예방하자! 치매에 대한 모든 것! 현재 우리나라 65세 이상 노인 중 10명 중 1명이 치매, 특히 알츠하이머병을 앓고 있다는 통계는 놀라운 수치이다. 치매는 뇌 능의 저하로 이어지는 질환인데, 그중에서도 치매의 전조증상(알츠하이머 초기증상)을 알아보고 이를 통해 미리 예방하거나 조기에 발견한다면, 우리의 노후 생활에 큰 도움이 될 것이다. 치매의 원인부터 초기 진단 방법, 초기 치매 치료, 예방법까지! 치매에 대한 전반적인 정보를 알아보자! 1. 치매의 원인 2. 치매의 초기 증상 3. 치매 초기 진단 방법 4. 초기 치매 치료 방법 5. 치매 치료와 예방 방법 6. 치매에 도움이 되는 운동습관 1. 치매의 원인 치매는 노령, 유전, 심혈관 질환 등이 주요 원인으로 알려져 있어요. ① 노령 노년기가 되면 뇌의 뉴.. 더보기
코막힘 뚫는 법과 자세, 코막힘 원인까지 알아보자! 코막힘 뚫는 법 자세로 알아보는 막힌 코 뚫는 법! 완벽한 해결 법 공유! 겨울철, 환절기시 건조감으로 인해 비염, 코막힘이 생기는데요. 저 또한 굉장히 많이 겪어보았습니다. 그럴 때마다 제가 사용했던 방법들 도움이 되었던 방법들을 알려드리려고 합니다. 그리고 현재는 코막힘 현상이 거의 생기지 않는데요. 그 해결법까지 완벽하게 알려드리겠습니다! 목차 1. 코막힘 원인 2. 코막힘으로 인한 증상 3. 코막힘 뚫는 법 4. 개인적으로 효과적이었던 방법 5. 코막힘 걸리지 않는 방법 1. 코막힘 원인 ▶ 비염 보통의 코막힘 증상이 있다면 비염에 걸려있는 경우가 대부분이다. 축농증도 굉장히 흔한데 사실 축농증은 걸려보진 않았지만 겪어본 사람들의 말만 들어보았을 때는 병원 치료나 수술을 권장받는 경우가 많다고 한.. 더보기
[다이어트] <공복운동> 정말 효과 있다고 생각하세요 ..? 대부분의 사람들이 살을 빼려면 공복 운동이 엄청난 효과가 있다고 말을 하는데요. 과연 공복운동이 다른 방법들보다 효과가 많을까요?? 공복 운동으로 살을 빼기 위해 너무 고강도로 운동을 하지 않는가? 공복 운동은 사실 정말 좋은 방법이긴 합니다. 하지만 과유불급이라고 할까요. 너무 과하게 공복 상태에서 운동을 하시면 오히려 우리 몸은 헬스인들로써 정말 두려운 근손실이 오게 됩니다. 이유는? 우리가 자는 동안에 몸이 아무 일을 안 하고 있을 것 같지만, 그렇지 않습니다! 굉장히 높은 에너지 대사가 일어나면서 저장돼있는 에너지를 많이 사용해서 아침에 일어났을 때 사용할 수 있는 에너지가 굉장히 작습니다. 이런 상태에서 고강도의 근력운동을 하게 되면 이 부족한 에너지를 근육에서 가져오는 경우가 있어서 헬스인들에.. 더보기
[다이어트] <고구마> 정말 다이어트 식품일까 ? 보통 다이어트를 하실 때 고구마를 많이 먹는걸 보셨을 거에요. 심지어 헬스장에서 PT를 받을 때도 다이어트 식단으로 고구마를 많이 추천을 하는데요. 정말 고구마는 다이어트에 좋을까요 ? 고구마가 다이어트에 좋다고 하는 이유 바로 입니다 ! 좀 더 자세히 설명을 드리면 우리 인체는 식이섬유를 소화할 수 있는 효소가 없습니다. 고구마에 들어있는 가 장에 오래 머물게 되면서 "포만감"을 오래 유지할 수 있어요. 그러면 자연스럽게 섭취량이 줄어들게 되면서 다이어트에 도움이 된다고 말할 수 있죠. 이런 장점에서 보면 당연히 고구마는 다이어트할 때 굉장히 유리하긴 합니다. 하지만 저는 사실 고구마를 잘 먹질 않습니다. 고구마가 다이어트에 좋지 않은 이유 바로 때문입니다 ! '복합탄수화물'과 '단순탄수화물'을 알아볼.. 더보기
2021년 요양보호사 자격증 시험일정 및 기출문제 찾기 요양보호사 자격증 시험 관련 사항 응시자격 노인복지법 제 39조의 3에 따라 요양보호사를 교육하는 교육기관에서 교육과정을 수료한 자 표준교육과정240시간, 국가자격(면허)소지자(간호사, 간호조무사, 물리치료사, 사회복지사, 작업치료사) 40~50시간, 경력자(경력인 정기관에 따라 이수시간다름) 의 교육과정 이수 시험일정 구분 응시원서 접수기간 응시수수료 시험장 공고일 (국시원 홈페이지) 시험일 합격자발표 예정일시 제35회 인터넷 : 2021.3.12(금)~3.19(금) 방 문 : 2021.3.19(금)~3.20(토) 32,000원 2021.4.14(목) 2021.5.15(토) 2021.6.1(화) 10:00 제36회 인터넷 : 2021.6.4(금)~6.11(금) 방 문 : 2021.6.11(금)~6.12.. 더보기
뇌 MRI 너무 비싸 ? 알고 진단 받아요 !! <뇌 MRI 비용 및 보험적용> 뇌 MRI 검사를 받아야 할 때, 또는 뇌 MRI 검사를 받고 싶을 때 비용은 얼마인지, 보험적용은 어디까지 되는지 생각보다 잘 모르시는 분들이 있는 것 같아서 저도 한 번 알아보았어요. 근데 작년에 보험 적용 기준이 변경이 되었더라고요. 그래서 좀 알려드리고자 합니다. MRI, 뇌 MRI 뇌 조직과 혈관의 이상을 검사하는 진단 방법. 뇌종양, 뇌출혈, 척수종양, 암 등을 진단할 수 있습니다. MRI가격, 뇌MRI비용 ✔️ 일반 MRI 비용 기본적으로 건강보험심사평가원에서 각 병원별 작년 검사 비용이 나와있습니다. 본인지역에서 가까운 병원이나 검사 받을 병원에 대해서 검사 비용을 알아보시면 좀 더 빠른 결과를 얻으실 수 있을 것 같습니다. 하지만 작년 검사비용기준이라 확인하실 때 참고만 하시면 될 것 같.. 더보기
면역력 증진에 탁월한 홍삼, 이제 알고 먹자 < 홍삼의 효능> 안녕하세요. 곧 다가올 설날에 대비해서 설 선물을 준비하시는 분들이 많으실 거예요. 스팸, 한우세트, 굴비세트 등등 여러 가지 생각하시는 분들이 있을 텐데요. 오늘 제가 알려드릴 것은 그 선물세트 중 하나인 건강식품으로 유명하며 면역력 증진에 베스트인 을 소개해드릴까 합니다. 그럼 준비하시고 잘 읽어주세요 ㅎㅎㅎㅎ 잘 알고 먹어야 하는 홍삼은 무조건적으로 좋은 것은 아닙니다. 잘 맞는 사람과 잘 맞지 않은 사람이 있는데요. 무엇을 알고 먹어야할지 살펴보겠습니다. 순수 홍삼 제품 홍삼 제품은 순수하게 홍삼으로만 만들어진 제품이 가장 효능이 좋습니다. 건강기능식품은 홍삼과 다른 성분을 섞어서 순수 홍삼 제품보다 못합니다.(순수 홍삼제품보다 못하다는 것이지 완전 안 좋다는 것은 아닙니다.) 또 홍삼엑기스는 제.. 더보기