다이어트식단 썸네일형 리스트형 다이어트 음식 소고기 부위 추천 <우둔살, 홍두깨살> 2021년 새해가 밝았네요. 사람들이 새해가 밝으면 다이어트 결심을 하는 것 같아요. 코로나 때문에 확찐자가 많이 발생한 것으로 예상됩니다. 저도 확찐자가 되었다 보니 다이어트를 위해서 식단 관리를 좀 하려고 하는데요. 고기를 너무 좋아하는 나머지 고기를 끊을 수가 없어요 ㅜㅜ 그래서 보통 사람들이 닭가슴살을 찾는데... 저는 닭가슴살을 좋아하는 편이지만 물리는 건 어쩔 수 없나 봐요... 그리고 계속 먹다 보니 소화도 잘 안 되는 것 같고 해서 다른 고기를 알아봤어요... 그런데 돼지고기, 소고기도 다이어트용 부위가 있더라구요 ㅎㅎㅎ 알아보는 김에 소고기 단백질, 다이어트 소고기 부위, 칼로리, 착한 가격 상품까지 알아보겠습니다. 1. 우둔살 100g 기준 약 132칼로리 "볼기살"로도 불리는데요. 소.. 더보기 이전 1 다음
